Slunečnicová semínka jsou bohatá na vitamín E. Skvěle se hodí dezertů, sladkých pokrmů.
Lněná zlatá semínka mají velké množství polynenasycených mastných kyselin Omega-3.
Dýňová jádra loupaná jsou nezbytné pro ty, kteří se zajímají o zdraví a krásu.
Chia semínka poskytují mnoho cenných živin, jsou bohatým zdrojem omega 3, vlákniny, vitamínů a minerálů.